過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」，面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖／freepik 編按：與主管開會前總是緊張焦慮，和朋友爭吵後整天悶悶不樂，種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習，卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧，引領我們放下既有框架，走出心中陰霾。 每個人對於過馬路，都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單，就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況，就是卡在馬路中間，進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾，你會發現，大多數的人之所以痛苦，都是因為讓自己身陷於馬路中間，進退不得。 舉個例子： 有個人很害怕坐飛機，在候機室裡坐立難安……
廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。 標準浴室平開門高200x寬85cm (圖/設計家) 浴室平開門可以向內推或向外開的方式 (圖/設計家) 浴室平開門要注意旋轉半徑 (圖/設計家) 浴室平開門也可以做成內推的隱藏式設計 (圖/設計家)...
將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。 那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密： 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20
如果耳熱長時間不能緩解，而且耳內還有淤塞和脹氣的感覺，你就不能放鬆警惕 。這可能是耳朵的問題，可能是中耳炎引起的耳熱。 中耳是位於外耳道鼓膜深處的空腔，通常是封閉的。 它通過咽鼓管與鼻腔相連。
白菩提根的外形呈圆锥形，色泽白色，质地坚硬，有极高的药用价值。中医认为的白菩提根作用在中医中，白菩提根被视为一种重要的药材，有着广泛的应用。以下是中医认为的白菩提根作用：1. 清热解毒. 最全的各类功效作用网，为广大网友提供海量的功效 ...
風格靈感. 不足2坪的玄關，竟藏了儲藏室、電子衣櫥和洗手台!. 日系嫩綠宅開箱. 設計師幫我們「格局大風吹」後，我家有了開放式大廚房+大中島，玄關機能也超無敵，不僅滿足我的潔僻老公，輕爽的日式MUJI風也滿足挑剔的我!. 屏風改弧形、櫃體取代隔間 ...
坐山朝向是風水學名稱，一個人，有胸前有背後，後面為坐山，前向朝向。 坐山朝向看來是一句話，但到實際應用時是棘手問題，如果坐山朝向搞清楚，無法看出宅墓吉凶。 故《地理辨證疏》中天玉經雲："陰陽二字看，坐知病"。 可知坐山朝向風水學是何等。 説得明白一點，不論陰宅是陽宅，只有知道坐山朝向後，才可以判斷出周圍環境吉凶如何。 同時可知其左右龍虎有無護衞，後面玄武有無靠山，來審察格局。 拿空理氣來説，知其坐山子朝向後，再以當令運星入中宮飛入八方，對旺丁財和損丁破財進行判斷。 "搖鞭斷宅法"來説，坐山朝向確定後才能飛星起上卦，大門飛星起下卦，斷出該宅什麼時間旺丁財，什麼時候損丁損財。 由此可知，坐山朝向風水學中是何等
從無名小站發跡的圖文作家彎彎（胡家瑋），曾經以圓圓大頭、表情豐富和帶有捲毛的人物「彎彎」聞名全台，配上簡單文字的MSN大頭貼，展現最真實性格。 彎彎幽默的圖文廣受全台灣上班族歡迎，除了曾與超商合作聯名磁鐵、發行許多周邊商品之外，她也從部落客成為連續出好幾本書的作家，《可不可以不要上班》說出許多上班族真實的心聲，並曾獲得中時電子報全球華文部落格大獎肯定。 【推薦閱讀】...
深居简出. 本指动物隐藏在深山里，很少出来。. 后指人总是呆在家里，很少出门。. 唐·韩愈《送浮屠文畅师序》："夫兽深居而简出，惧物之为己害也，犹且不脱焉。. ". 宋 秦观 《谢王学士书》："自摈弃以来，尤自刻励，深居简出，几不与世人相通 ...
過馬路五步驟
